Зима – самый продуктивный сезон в году. Однако вместе с большими

планами зима приносит с собой риск заболеть – грипп, простудные и

респираторные заболевания, вирусы. Завод розлива минеральной воды

«Омский» подготовил подборку полезных чайных рецептов для иммунитета.

№ 1 – С имбирем и лимоном

Имбирь обладает общеукрепляющими свойствами, облегчает симптомы

болезни, выводит токсины. Для профилактики полезен взрослым и детям.

При постоянном использовании благоприятно влияет на органы

пищеварения, помогает справиться с несварением, способствует повышению

аппетита.

Для того, чтобы приготовить чай с имбирем для иммунитета, нам

понадобится следующее:

• Зеленая или черная заварка.
• Свежий имбирь. Его необходимо очистить от кожуры и натереть на

крупной терке, примерно половину чайной ложки. Или нарежьте на тонкие

полоски.

• Лимон – одного кружочка будет достаточно.

Для начала заливаем листья горячей водой. Затем добавляем все компоненты

и даем настояться 5-10 минут. Не стоит злоупотреблять и пить его более 3-х

раз в день.

№ 2 – Травяной чай

Эхинацея – сильная иммуностимулирующая трава. Повышает

сопротивляемость организма, способствует восстановлению сил. Напиток

поможет вывести шлаки, остановить разрушение витаминов, замедляя при

этом старение.

Ингредиенты:

• 1 ложка травы (полезнее всего смесь из корня, цветка и листьев в равной

пропорции).

• 300 мл горячей воды.

Настаивать напиток необходимо как минимум час и употреблять

небольшими порциями в течение дня. Противопоказан людям при

беременности, туберкулезе, а также людям с аутоиммунными заболеваниями.

№ 3 – Травяной сбор «Ваш иммунитет»

Данный сбор содержит в себе кавказские целебные травы, плоды, коренья и

цветки: клевера и белой акации, боярышника, шиповника, амаранта,

зверобоя, крапивы, чабреца, земляники и солодки. Оказывает

иммуностимулирующее и иммуномодулирующее действие, обладает

противовоспалительным свойством.

Сбор легок в приготовлении, вам понадобится:

• 1 горстка трав;
• 500 мл кипятка.

Напиток заваривается около часа. Лучше всего налить в термос и принимать

перед едой.

№ 3 – Черный чай с малиной

Малиновый напиток – самый популярный для поднятия иммунитета. Ягода –

природный антибиотик, который помогает сбить температуру и является

отличной профилактикой простудных заболеваний.

Вам понадобятся:

• Черный чай.
• 1-2 столовые ложки ягод малины (можно заменить малиновым вареньем).
• 400 мл кипятка.

Ягоды малины можно просто залить кипятком, добавить заварку и дать

настояться 5-10 минут. Противопоказаниями являются: язва и гастрит,

заболевания почек.

И, конечно же, не забывайте использовать только качественную питьевую

воду, при приготовлении полезных напитков для профилактики простуды.

Питьевая вода «Вундервелле» первой категории качества, обладает

мягким приятным вкусом, а также отлично подходит для приготовления

пищи.

Не болейте и берегите здоровье!