Завод розлива минеральной воды «Омский» рекомендует позаботиться о себе и своём
здоровье в сезон простуд. Предлагаем несколько простых и очень полезных рецептов:
- Теплый чай с медом и лимоном.
Если вы простудились, первым делом приготовьте некрепкий черный или зеленый чай, в
который добавьте 1 чайную ложку меда и пару долек лимона. Очень важно НЕ добавлять
мед и лимон в кипяток, это важно для сохранения полезных веществ.
- Малиновый чай с цветками липы.
Из сухих цветков липы заварите чай, добавьте в него сухие ягоды и листья малины. И
оставьте настаиваться на 30 минут. Если ягод малины нет, можно добавить и малиновое
варенье.
- Чай из шиповника.
Не для кого не секрет, что шиповник – идеальный источник
витамина С. Измельченные сухие плоды шиповника (3 столовые ложки), залейте 0,5 л
кипятка и оставьте в термосе на ночь. Утром процедите и пейте 1/2 стакана 4 раза в день
за 30 минут до еды.
- Морс клюквенный или брусничный.
Клюква и брусника – это просто уникальные по своим бактерицидным свойствам
средства. Для приготовления морса разотрите ягоды клюквы или брусники с сахарным
песком (3:1). 2 ст.л. смеси залейте 0,5 литрами теплой воды.
- Имбирный чай с лимоном.
Поможет в холодные осенние дни, укрепит иммунитет и повысит вашу
работоспособность. 1 стакан горячей воды смешать с 1 ст.л. меда, 1 ст.л. сока лимона, 0,5
ч.л. измельченного имбирного корня и щепоткой корицы. Можно добавить в чай немного
сухих измельченных листьев мяты.
И, конечно же, не забывайте использовать только качественную питьевую воду при
приготовлении полезных напитков для профилактики простуды. Питьевая вода
«Вундервелле» первой категории качества, обладает мягким приятным вкусом, а также
отлично подходит для приготовления пищи.
Не болейте и берегите свое здоровье!
Поделиться: