Юлия Леонтьева: "Самое тяжёлое это бег"

Логотип

В эти дни баскетболистки "Нефтяника" проводят учебно-тренировочный сбор в Щучинске (республика Казахстан). Своими впечатлениями поделилась новичок нашей команды Юлия Леонтьева.

(о режиме занятий) Первый тренировочный цикл продолжался четыре дня и был довольно тяжелым. Но вчера сходили в баню, поплавали немного в бассейне. Массаж, фрукты... Стало намного легче!

Живём на сборе мы в следующем режиме:

7:30 - подъём

8:00 - зарядка

9:00 - завтрак

11:00 - первая тренировка

13:30 - обед

14:00 - отдых, тихий час

17:30 - вторая тренировка

20:00 - ужин

Во время тренировок акцент делается на физическую подготовку. Самое тяжелое, наверное, это бег. Мы очень много бегаем, работаем над выносливостью. Например, вчера был кросс 6 км за 30 мин.

 

(сборы в "Энергии" и "Нефтянике": сходства и различия) Сложно сравнивать на самом деле. Но тренировки "Нефтяника" точно ничем не уступают занятиям в главной команде "Энергии", выступавшей в Премьер-лиге.  Главным отличием является, наверное, тактика. Здесь другие комбинации - не очень сложные по перемещениям, но довольно-таки надежные! Совсем иные принципы быстрого отрыва. 

(об уровне инфраструктуры) Условия комфортные, главное кормят хорошо (улыбается). Стандартный номер разделен на 2 комнаты. Я живу с Настей Алексеевой, а соседи у нас Алена Чурсина и Маша Матвиенко. Вообще, коллектив подобрался дружный, все хорошо общаемся. Девчонки на площадке помогают и поддерживают. 


(о турнирных перспективах команды) У нас была всего одна игровая тренировка, поэтому пока сложно давать какие-либо прогнозы.  Но думаю, что мы найдем общий язык на площадке, и всё у нас получится! 

(впечатления о Казахстане) В Казахстане я первый раз. Сегодня съездили на экскурсию в Боровое, посмотрели озеро, горы... Неописуемая красота! Ходили купаться на Щучье озеро. Ощущение, как на море побывала!

Поделиться:

Последние новости